Como evitar a procrastinação?
É importante entender que a procrastinação não necessariamente significa preguiça, ela surge da fuga ou afastamento de um sentimento...
Como funciona a primeira sessão?
Se você está pensando em iniciar um processo terapêutico pela primeira vez pode ter algumas dúvidas sobre o funcionamento da terapia. As...
Você evita emoções negativas?
Temos o costume de evitar emoções consideradas negativas, pois pensamos que ao evitá-las irão embora e não teremos mais de lidar com...